Mind & Muse Impulsabend – Zyklus, Ernährung & Nervensystem

Ein Abend für deine Gesundheit als Frau.

Du bist neugierig auf Zyklus, Ernährung und Nervensystem, hast aber im Alltag selten Raum dafür? Der Mind & Muse Impulsabend gibt dir in ein bis zwei Stunden einen fundierten Einblick, kompakt, verständlich und ohne Wellness-Floskeln. Im Anschluss bleibt beim Apéro Raum für deine Fragen und den Austausch mit anderen Frauen, die genauso neugierig sind wie du.

Was dich erwartet

Julia Scheurer und Jennifer Vogeno bringen zwei Perspektiven an einem Abend zusammen:

• Julia Scheurer (staatl. geprüfte Physiotherapeutin, zertifizierte Ernährungsberaterin) zeigt dir einen ersten Blick auf deine hormonelle Landkarte und wie Ernährung ganz konkret auf deinen Zyklus und deine Symptome einwirkt.
• Jennifer Vogeno (YouTuberin & Entrepreneurin) erklärt, warum sich Körper und Psyche erst dann nachhaltig verändern, wenn sich dein Nervensystem sicher fühlt – mit einem ersten praktischen Zugang zur Polyvagal-Theorie.

Ablauf
18:30 Uhr – Ankommen & Welcome-Drink
18:45 Uhr – Vortrag: Zyklus, Ernährung & Nervensystem
20:15 Uhr – Apéro & offener Austausch

Für wen ist der Abend?

• Du willst in kompakter Form dich mit Like-Minded Frauen austauschen
• Du hast wenig Zeit, aber trotzdem echtes Interesse an fundiertem Wissen zu Zyklus und Nervensystem
• Du suchst einen niedrigschwelligen, aber ernsthaften Einstieg in deine Gesundheit als Frau

Im Ticketpreis enthalten: Vortrag, Welcome-Drink sowie Apéro & Austausch im Anschluss.

Ort: Ein stilvolles Hotel in Basel (Details nach Anmeldung)