Rewild Yourself - Wut & Bedürfnisse

Wut: Was liegt darunter – und welche Kraft steckt darin?

Wut wird oft als etwas Negatives gesehen, dabei ist sie eine natürliche, kraftvolle Emotion. Sie zeigt uns, wo Grenzen überschritten wurden und was uns wirklich wichtig ist. An diesem Abend darf Wut ihren Platz haben – als Wegweiser zu deinen Bedürfnissen und deiner inneren Stärke.

Wir arbeiten mit Körperwahrnehmung, um festgehaltene Energie wieder in Fluss zu bringen. Du lernst, Wut als Ressource zu verstehen: nicht destruktiv, sondern klar, fokussiert und handlungsfähig. In der Reflexion erkennst du, welche Bedürfnisse hinter deiner Wut stehen und wie du sie im Alltag ausdrücken kannst, ohne dich oder andere zu verletzen.

Du nimmst mit..
Mehr Zugang zu deiner inneren Kraft, Verständnis für die Sprache deiner Emotionen und Mut, für dich einzustehen – ruhig, klar und authentisch.

🔥 Für Frauen, die lernen möchten, ihre Wut nicht zu unterdrücken, sondern sie in Präsenz und Handlungskraft zu verwandeln.