Aqua Fitness ist ein Ganzkörpertraining, das Ihre Muskulatur effektiv und gezielt kräftig. Sich im Wasser zu bewegen ist gelenkschonend und die ausdauerbetonten Übungen sorgen für ein gutes Herz-Kreislauf Training. Durch den Wasserwiderstand und/oder den Einsatz von Wasser-Fitnessgeräten werden beim Aqua Fitness Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination optimal trainiert.
Montag - Daten 1. Quartal 2026
2. | 9. | 16. | 23. Februar
2. | 9. | 16. | 23. März
Mix im Tief - und Flachwasser 19.00 - 19.50 Uhr | 20.00 - 20.50 Uhr
Kursleiterin Grace
Preis CHF 144
