Pilates Basics, Kurs vom 19.11.-17.12.2025 im Livestream

PILATES BASICS

5-Wochen-Kurs vom 19.11.-17.12.2025

Mittwochs, 18:00-19:00 Uhr

Live-Onlinekurs

Egal ob Du neu im Pilates bist oder Deine Praxis vertiefen möchtest: In diesem Kurs legst Du ein solides Fundament für Dein Training. Das schafft für Neulinge einen sicheren Einstieg, bereits Erfahrene können ihre Technik verfeinern - im Mittelpunkt stehen die klassischen Pilates-Prinzipien, die jede Bewegung zu einer bewussten und wirkungsvollen Erfahrung machen:

Atmung 🔹️ Zentrierung 🔹️ Konzentration 🔹️ Kontrolle 🔹️ Flow 🔹️ Präzision

Der Kurs findet als Livestream via Teams statt:

👍 Keine Anfahrt - vor allem bei November Wetter ☔️🍂

👍 In vertrauter Umgebung - bei Dir zu Hause, Lieblingsplatz

👍 Fern und doch verbunden - gemeinsam trainieren 🧎💪🤸🏾‍♀️🧘🏼‍♀️

👍 Feste Routine - Deine me-time immer mittwochs 18 Uhr 📆

👍 Im Livestream live kommunizieren mit mir, Deiner Trainerin und Deiner Gruppe

Live-Online – bequem von überall:

Dauer: 5-Wochen Kurs mit 5 Einheiten á 60 Minuten

Wo: Microsoft Teams – schalte Dich einfach von zu Hause oder Büro dazu

Das brauchst Du:

➔ Gymnastikmatte + etwas Platz

➔ Bequeme Kleidung

Weitere Informationen gerne auch per Mail unter hallo@romyspilates und natürlich direkt über meine Seite www.romyspilates.de

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