Viele Frauen erleben einen dauerhaft vollen Kopf – auch dann, wenn der Alltag nach aussen ruhig wirkt. Gedanken laufen weiter, Verantwortung bleibt präsent, Erholung fühlt sich oft nicht wirklich erholsam an.
Dieser Impulsabend beleuchtet mentale und emotionale Last aus psychologischer Sicht. Er zeigt, warum nicht nur Aufgaben belasten, sondern auch gedankliche Vorarbeit, emotionale Verantwortung und innere Erwartungen – besonders dann, wenn mehrere Rollen gleichzeitig wirken.
Ziel des Abends ist es, Zusammenhänge verständlich zu machen und Orientierung zu geben – ohne Druck, ohne Selbstoptimierung.
Inhalt:
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Was mentale und emotionale Last bedeutet
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Warum sie Frauen mit mehreren Rollen besonders betrifft
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Welche Rolle Erwartungen, Verantwortung und Bindung spielen
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Wie Verstehen entlasten kann – ohne etwas verändern zu müssen
Ablauf:
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Psychologischer Input (ca. 30–45 Minuten)
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Anschliessend Raum für Fragen
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Kleiner Apéro zum Abschluss
Referentin:
Monia von Burg ist Psychologin (MSc.).
Ihre Impulsabende vermitteln psychologisches Wissen zu mentaler Belastung, Mehrfachrollen und innerer Anspannung. Im Fokus steht Einordnung und Orientierung – ruhig, alltagsnah und ohne Optimierungsanspruch.
Mehr Informationen:
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