Abtauchen und für eineinhalb Stunden Achtsamkeit praktizieren.
Ganz ungezwungen, in einer kleinen Gruppe.
Übungen aus dem MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) Programm um die Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment zu lenken.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Die Anmeldung kannst du über meine Homepage machen oder mich per WhatsApp / Signal kontaktieren.
Das Angebot basiert auf Spendenbasis und je nachdem wie dein Budget aussieht, kannst du deinen Beitrag anpassen.
