✨Ein Tag für dich. Für deine Kraft. Für deine Energie✨
Gönn dir eine Pause vom mentalen Rauschen, der ständigen Verantwortung und dem Gefühl, immer funktionieren zu müssen.
In diesem Workshop vereinen wir Yoga, tiefgehendes Breathwork und somatische Übungen, um dich zurück in deine innere Balance, Lebendigkeit und Klarheit zu führen.
Was dich erwartet
• Yoga Flow & Gentle Movement
Für mehr Körpergefühl, innere Ruhe und ein sanftes Ankommen.
• Transformative Breathwork Session
Löse emotionalen Druck, Stress und Blockaden – und aktiviere dein volles Energiefeld.
• Somatische Regulation & Nervensystem Reset
Für Klarheit, Erdung und ein Gefühl von „Ich bin wieder ich.“
• Integration & Sharing
Damit du das Erlebte fest in deinem Alltag verankern kannst.
Für wen ist dieser Workshop?
Für Frauen, die…
• sich erschöpft, gestresst oder „überladen“ fühlen
• wieder zu sich selbst finden möchten
• mehr Ruhe, Power und Lebensenergie brauchen
• bereit sind, ihren Körper als Ressource zu nutzen
• eine echte Transformation statt „nur Wellness“ suchen
Keine Vorkenntnisse notwendig.
💡Warum dieser Workshop wirkt
Yoga öffnet den Körper – Breathwork öffnet das Innere.
Diese Kombination bringt dich in einen Zustand, in dem dein Nervensystem loslassen kann, dein
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✨Ein Tag für dich. Für deine Kraft. Für deine Energie✨
Gönn dir eine Pause vom mentalen Rauschen, der ständigen Verantwortung und dem Gefühl, immer funktionieren zu müssen.
In diesem Workshop vereinen wir Yoga, tiefgehendes Breathwork und somatische Übungen, um dich zurück in deine innere Balance, Lebendigkeit und Klarheit zu führen.
Was dich erwartet
• Yoga Flow & Gentle Movement
Für mehr Körpergefühl, innere Ruhe und ein sanftes Ankommen.
• Transformative Breathwork Session
Löse emotionalen Druck, Stress und Blockaden – und aktiviere dein volles Energiefeld.
• Somatische Regulation & Nervensystem Reset
Für Klarheit, Erdung und ein Gefühl von „Ich bin wieder ich.“
• Integration & Sharing
Damit du das Erlebte fest in deinem Alltag verankern kannst.
Für wen ist dieser Workshop?
Für Frauen, die…
• sich erschöpft, gestresst oder „überladen“ fühlen
• wieder zu sich selbst finden möchten
• mehr Ruhe, Power und Lebensenergie brauchen
• bereit sind, ihren Körper als Ressource zu nutzen
• eine echte Transformation statt „nur Wellness“ suchen
Keine Vorkenntnisse notwendig.
💡Warum dieser Workshop wirkt
Yoga öffnet den Körper – Breathwork öffnet das Innere.
Diese Kombination bringt dich in einen Zustand, in dem dein Nervensystem loslassen kann, dein Geist klar wird und deine Energie wieder fließt.
Viele Teilnehmerinnen beschreiben den Tag als lebensverändernd, befreiend und energetisierend.
✨Dein Ergebnis
Du gehst nach Hause mit…
• spürbarer innerer Ruhe
• neuer Energie & Leichtigkeit
• emotionaler Klarheit
• einem regulierten Nervensystem
• Tools, die du im Alltag jederzeit einsetzen kannst
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