Bewegungsmeditation im Wald

Gönn Dir eine wohltuende Auszeit im Wald und finde zurück in Deine Mitte.
Mit sanften Qi Gong-Übungen und dem aktivieren der inneren Schalter, stärkst Du innere Ruhe, Gelassenheit und Klarheit – auch dann, wenn das Leben herausfordernd ist. Die Bewegungen in der Natur beruhigen Dein Nervensystem, lösen Spannungen und schenken Dir tiefe Entspannung. Zugleich bringst Du Deinen Energiefluss in Schwung und stärkst Deine Körperwahrnehmung.
Erlebe, wie es sich anfühlt, ganz bei Dir selbst anzukommen.
Anmeldung erwünscht.

Infos: https://www.claudia-hochuli.ch/angebote/imwald/