Ressourcen-Abend

Für dich - für deine Veränderung - für dein Leben

Kennst du das Gefühl, wenn alles zu viel wird?
Ein voller Zug, ein herausforderndes Gespräch, ein bevorstehender Termin oder eine Präsentation? – Der Kopf ist leer, Angst macht sich breit und das Herz rast. Oder du fühlst dich blockiert und abgeschnitten von dir selbst? In diesen Situationen hilft es den Zugang zu unseren inneren Ressourcen und Fähigkeiten behalten zu können. Hier setzen wir an diesem Abend an.

Das erwartet dich:

• Einfach, wirkungsvolle Übungen, um dich in Stress-Situationen beruhigen zu können.
• Mit Fokus auf Atem, Bewegung & Körperwahrnehmung, um deine Kraftquelle erschliessen zu können.
• Gemeinsame und achtsame Praxis, die dich stärkt.

Voraussetzungen:
Für alle Menschen, die mehr Gelassenheit und innere Kraft in ihr Leben einladen möchten.