Manchmal braucht es einfach einen Raum, in dem du nichts leisten musst, an dem du weich werden darfst. Ehrlich. Still. Echt.
Soulcraft Saturday ist wie ein bewusst gesetzter Pauseknopf für dein Nervensystem, ein liebevolles Zurückkommen zu dir selbst.
Wir beginnen mit sanftem Yin Yoga, das dich erdet, dein Gewebe öffnet und Spannungen löst, die sich vielleicht schon länger halten. Ohne Druck. Ohne Ziel. Nur du und dein Atem.
Danach führt dich Psychedelic Breath in eine kraftvolle, musikalisch begleitete Atemreise. Diese dynamische Technik kann emotionale Blockaden lösen, innere Bilder öffnen und dich wieder mit deiner eigenen Lebendigkeit verbinden. Alles darf da sein und gleichzeitig muss nichts.
Zum Abschluss darfst du dich im Soundbath mit tibetischen Klangschalen vollkommen tragen lassen. Die Schwingungen wirken tief auf dein System, harmonisieren Körper und Geist und schenken dir einen Zustand zwischen Wachsein und Träumen.
Dieser Abend ist für dich, wenn du
– dich nach Erdung und Tiefe sehnst
– dein Herz weiter öffnen möchtest
– alte Spannungen loslassen willst
– oder dir einfach bewusst Zeit für dich schenken möchtest
Du brauchst keine Vorerfahrung. Nur die Bereitschaft, dir selbst zu begegnen.
Ich freue mich, diesen Raum mit dir zu halten. 💛
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Manchmal braucht es einfach einen Raum, in dem du nichts leisten musst, an dem du weich werden darfst. Ehrlich. Still. Echt.
Soulcraft Saturday ist wie ein bewusst gesetzter Pauseknopf für dein Nervensystem, ein liebevolles Zurückkommen zu dir selbst.
Wir beginnen mit sanftem Yin Yoga, das dich erdet, dein Gewebe öffnet und Spannungen löst, die sich vielleicht schon länger halten. Ohne Druck. Ohne Ziel. Nur du und dein Atem.
Danach führt dich Psychedelic Breath in eine kraftvolle, musikalisch begleitete Atemreise. Diese dynamische Technik kann emotionale Blockaden lösen, innere Bilder öffnen und dich wieder mit deiner eigenen Lebendigkeit verbinden. Alles darf da sein und gleichzeitig muss nichts.
Zum Abschluss darfst du dich im Soundbath mit tibetischen Klangschalen vollkommen tragen lassen. Die Schwingungen wirken tief auf dein System, harmonisieren Körper und Geist und schenken dir einen Zustand zwischen Wachsein und Träumen.
Dieser Abend ist für dich, wenn du
– dich nach Erdung und Tiefe sehnst
– dein Herz weiter öffnen möchtest
– alte Spannungen loslassen willst
– oder dir einfach bewusst Zeit für dich schenken möchtest
Du brauchst keine Vorerfahrung. Nur die Bereitschaft, dir selbst zu begegnen.
Ich freue mich, diesen Raum mit dir zu halten. 💛
KONTRAINDIKATIONEN
Diese Atemarbeit ist nicht geeignet bei Schwangerschaft, Epilepsie, Herzerkrankungen, unbehandeltem hohem Blutdruck, Psychosen, klinischen Angststörungen, erhöhtem Augeninnendruck oder nach einem zurückliegenden Schlaganfall.
Mit dem Ticketkauf bestätigst du, dass keine dieser Punkte auf dich zutreffen und du eigenverantwortlich teilnimmst.
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