Das ist kein klassischer Fitnessmorgen.
Das ist eine bewusste Pause vom Alltag. Ein Reset für Körper und Kopf.
Du kommst, um zu schwitzen und zu atmen – und gehst leichter, klarer, aufgeladen.
Sweat & Breath lädt dich im Kraftakt ein zu einem Morgen, der Bewegung und Tiefe verbindet. Erst Energie nach außen. Dann Ruhe nach innen. Musik, Körper, Atem – alles greift ineinander.
🕘 Programm
Ab 9:30 Uhr
Ankommen, durchatmen, Welcome Drink. Zeit zum Landen.
10:30–11:30 Uhr | Sweat Session – du hast die Wahl:
– E-Biking mit Beats: Ein energiegeladenes Indoor-Cycling-Erlebnis mit Musik und Flow, angeleitet von Bike That Beat.
– Funk Yoga: Yoga in Bewegung, kreativ, frei, musikalisch mit Tina Lumai. Dein Körper darf spielen.
Für beide Sessions gilt: keine Vorkenntnisse nötig. Nur Lust, dich zu bewegen.
11:30–13:30 Uhr | Lunch Break
Ein gesunder Lunch von Açai Attendant, im Ticket inklusive.
Dazu: kleine Animationen, inspirierende Corners und Raum für Austausch.
13:30–14:30 Uhr | Breathwork Session
Geführte Atemarbeit mit Oli Salman und Team.
Du entdeckst die Kraft der tiefen Atmung – regulierend, klärend, überraschend intensiv.
14:30–15:30 Uhr | Activities & Corners
Zeit zum Entdecken, Austauschen und Nachwirken lassen.
Verschiedene
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Das ist kein klassischer Fitnessmorgen.
Das ist eine bewusste Pause vom Alltag. Ein Reset für Körper und Kopf.
Du kommst, um zu schwitzen und zu atmen – und gehst leichter, klarer, aufgeladen.
Sweat & Breath lädt dich im Kraftakt ein zu einem Morgen, der Bewegung und Tiefe verbindet. Erst Energie nach außen. Dann Ruhe nach innen. Musik, Körper, Atem – alles greift ineinander.
🕘 Programm
Ab 9:30 Uhr
Ankommen, durchatmen, Welcome Drink. Zeit zum Landen.
10:30–11:30 Uhr | Sweat Session – du hast die Wahl:
– E-Biking mit Beats: Ein energiegeladenes Indoor-Cycling-Erlebnis mit Musik und Flow, angeleitet von Bike That Beat.
– Funk Yoga: Yoga in Bewegung, kreativ, frei, musikalisch mit Tina Lumai. Dein Körper darf spielen.
Für beide Sessions gilt: keine Vorkenntnisse nötig. Nur Lust, dich zu bewegen.
11:30–13:30 Uhr | Lunch Break
Ein gesunder Lunch von Açai Attendant, im Ticket inklusive.
Dazu: kleine Animationen, inspirierende Corners und Raum für Austausch.
13:30–14:30 Uhr | Breathwork Session
Geführte Atemarbeit mit Oli Salman und Team.
Du entdeckst die Kraft der tiefen Atmung – regulierend, klärend, überraschend intensiv.
14:30–15:30 Uhr | Activities & Corners
Zeit zum Entdecken, Austauschen und Nachwirken lassen.
Verschiedene Aktivitäten, Brand-Corners und kleine Experiences begleiten dich sanft zurück in den Alltag.
✨ Zum Abschluss
Ein liebevoll zusammengestellter Goodybag voller Überraschungen – und Energie für den Frühlingsstart.
Sweat & Breath ist für Frauen, die sich bewegen wollen – körperlich und innerlich.
Kein Leistungsdruck. Kein Vergleich.
Nur du, dein Körper, dein Atem.
Du kommst aus dem Alltag.
Du gehst mit neuer Leichtigkeit.
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