Active City Faszien-Pilates

Faszien-Pilates ist die perfekte Kombination aus fliessenden Bewegungsabfolgen sowie Stärkung der Tiefenmuskulatur. Diese Zusammensetzung verbessert nicht nur die Geschmeidigkeit und Gleitfähigkeit im myofaszialen Gewebe, sondern sorgt auch für mehr Körperstabilität und kann zu langfristiger Schmerzfreiheit führen. Es sind Übungen, die so konzipiert sind, dass ganze Faszienketten in ihrer Funktionalität angesprochen werden - von den Fingern bis zur Fussspitze. Genau dies macht die intensive Wirkung aus. Alles in Allem sorgt es für mehr Körperbewusstheit, Stabilität und Geschmeidigkeit, die den Alltag vereinfachen und positiv beeinflussen können.