Kleine Helden ganz gross – Superpower Entspannung für Kinder
Hilf Kindern auf spielerische und liebevolle Weise, zur Ruhe zu kommen.
Mit kurzen Körperübungen, kleinen Superpower-Quickies und kindgerechten Meditationen entdecken Kinder einfache Werkzeuge, um sich selbst zu entspannen, Stress loszulassen und ihre eigene Kraftquelle zu finden.
Du schenkst ihnen damit nicht nur Ruhe, sondern auch Vertrauen in sich selbst – auf eine Art, die Spass macht und gut tut.
🌀 Stellt euch vor, es ist heute in einem Monat:
Du als erwachsene Begleitung nimmst wahr, wie dein Kind sich in herausfordernden Momenten selbst hilft – mit einem tiefen Atemzug, einer Lieblingsübung oder einem liebevollen Wort.
Und dein Kind spürt: Ich habe eine Superkraft in mir – ich kann mich selbst beruhigen, ich bin stark und darf mich gleichzeitig weich fühlen.
Ihr beide seid durch diese Reise nicht nur entspannter, sondern auch noch ein Stück näher zusammengerückt.
🎁 Jede Woche gibt es eine neue 12-Minuten-Einheit zum Ausprobieren, Wiederholen und Geniessen.
Die Videos sind kindgerecht aufgebaut – aber mit dem Wissen, dass auch du als Begleitung mitwächst.
Wir starten gemeinsam am 3. August um 19:00 mit einer entspannenden 15 Minuten Sequenz für euch beide, danach gibt es für die Erwachsenen einen Raum um
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Kleine Helden ganz gross – Superpower Entspannung für Kinder
Hilf Kindern auf spielerische und liebevolle Weise, zur Ruhe zu kommen.
Mit kurzen Körperübungen, kleinen Superpower-Quickies und kindgerechten Meditationen entdecken Kinder einfache Werkzeuge, um sich selbst zu entspannen, Stress loszulassen und ihre eigene Kraftquelle zu finden.
Du schenkst ihnen damit nicht nur Ruhe, sondern auch Vertrauen in sich selbst – auf eine Art, die Spass macht und gut tut.
🌀 Stellt euch vor, es ist heute in einem Monat:
Du als erwachsene Begleitung nimmst wahr, wie dein Kind sich in herausfordernden Momenten selbst hilft – mit einem tiefen Atemzug, einer Lieblingsübung oder einem liebevollen Wort.
Und dein Kind spürt: Ich habe eine Superkraft in mir – ich kann mich selbst beruhigen, ich bin stark und darf mich gleichzeitig weich fühlen.
Ihr beide seid durch diese Reise nicht nur entspannter, sondern auch noch ein Stück näher zusammengerückt.
🎁 Jede Woche gibt es eine neue 12-Minuten-Einheit zum Ausprobieren, Wiederholen und Geniessen.
Die Videos sind kindgerecht aufgebaut – aber mit dem Wissen, dass auch du als Begleitung mitwächst.
Wir starten gemeinsam am 3. August um 19:00 mit einer entspannenden 15 Minuten Sequenz für euch beide, danach gibt es für die Erwachsenen einen Raum um mehr über Entspannung mit Kindern zu erfahren und ein abschliessendes Yoga Nidra, eine Tiefenentspannung.
Falls ihr nicht live dabei sein könnt, steht euch eine Aufzeichnung zur Verfügung.
Das ist dabei:
- einfacher Zugang zur Membership Plattform und den Videos
- Start Event Live Stream mit Yoga, Einführung und Yoga Nidra (3. August, 19:00-20:00 oder als Replay)
- 4x 12min Videos zum Mitmachen und Entspannen (mit einem wöchentlichen Email zur Erinnerung)
- 12 vergangene Monats- Themen als Videos
Es ist Zeit deine Superpower Entspannung zu entfalten.
💛 Schön bist du dabei!
Was ist der Superpower Entspannung Club genau?
Auf dieser inspirierenden Membership Plattform kreiert Ishtar jeden Monat vier 12 Minuten Sequenzen, damit du dir in deinem Alltag regelmässig, flexibel und individuell Pausen mit wirkungsvoller Regeneration gönnen kannst.
Jeder Monat ist einem spezifischen Thema gewidmet und wird mit einem Live Online Event eröffnet, bei welchem Ishtar und ihre Partnerinnen ins Monatsthema einführen und mit 30 Minuten Yoga Nidra (Praxis der Tiefenentspannung) abgerundet wird.
Zudem findet Montags-Samstags 6:00-6:30 ein gemeinsamer Start mit Yoga in den Tag statt. Du kannst Live Online teilnehmen oder jederzeit auf die Replays zugreifen.
Du kannst auch die vergangenen Monats- Missionen besuchen, was und wann immer du möchtest. Du hast Zugang zur Membership, solange du den monatlichen Beitrag oder ein entsprechendes Yoga- Abonnement bei Ishtar gebucht hast.
Bei Fragen oder Unklarheit schreibe gerne ein Email an ishtar@triyogaflows.ch
Weitere Infos zum Superpower Entspannung Club hier
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