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Apr

29

Montag

Stress reduzieren durch Achtsamkeit/Mindfulness für Beginner I

2 Kurse -

Stress managen 

"Achtsamkeit I 

für Beginner"

Gegen Stress, Schlafstörungen, Schmerzen, Trauer, Unruhe, Nervosität, Burnout und vielen anderen psychosomatischen Problemen. - Oder einfach, um sich Ruhe, Gelassenheit und

kleine Auszeiten im Leben zu gönnen.

"Wir sind, was wir denken."

Darum ist es wichtig, achtsam mit uns selbst umzugehen.

Achtsamkeits-Training ist weltweit in aller Munde. Strategien dazu lernen wir in diesem Kurs. Ganz nebenbei hat dieser auch wundervolle Entspannungseffekte und bereitet den Weg für ein gelasseneres Leben.

Ab 29.04.2019

8x90 Min.    

Investition: 96 Euro

Montags

10 bis 11.30 Uhr oder

19 bis 20.30 Uhr oder nach Absprache

Veranstalter

Praxis für Entspannungspädagogik

Vorverkauf

Info@die-praxis-der-achtsamkeit.de oder tel. 0160 622 12 14

Zum Vorverkauf

Infos

Ort:

Praxis für Entspannungspädagogik und Stressmanagement, Andersenstr. 1, Herzberg am Harz, DE

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