Durch regelmäßiges Meditieren/Entspannen wird der gesamte Körper entstresst, das Immunsystem gestärkt und psychische Beschwerden können gelindert werden. Zudem fördert Meditation eine gesunde Lebensweise, innere Ruhe und Gelassenheit und stärkt den Zugang zur eigenen intuitiven Intelligenz und Kreativität.
Jeder Woche hat einen Themenschwerpunkt.
