Feierabend-Workshop: Vom Arbeitsmodus in den Erholungsmodus

Feierabend im Kalender – aber im Kopf läuft die Arbeit weiter?
Dieser interaktive Afterwork-Workshop zeigt, wie der Wechsel vom Arbeits- in den Erholungsmodus besser gelingen kann. Mit praxisnahen Impulsen, Selbstreflexion und konkreten Übungen werden persönliche Abschalt-Killer erkannt, Gedankenschleifen unterbrochen und Strategien für mehr Abgrenzung im Alltag entwickelt. Ziel ist ein persönliches Feierabend-Ritual, das sich einfach in den eigenen Alltag integrieren lässt.