Elternworkshop
Es ist später Nachmittag. Du hast gearbeitet, eingekauft, und zu Hause wartet der Haushalt. Die Kinder schauen fern. Endlich ist es ruhig.
Du kochst das Nachtessen, räumst auf, duschst schnell. Noch eine Folge. Und noch eine.
Du weisst, dass es zu viel wird. Und du weisst, was kommt, wenn du ausschaltest.
Dann ist es so weit. Dein Kind tobt und schreit: „Blöde Mami, ich hasse dich!“ Und du, die gerade alles für die Familie gemacht hast, stehst in der Küche und kannst nicht mehr.
Grenzen setzen braucht Energie. Wenn du leer bist, gibst du nach oder du explodierst. In diesem Workshop schauen wir hin, was in diesem Moment bei deinem Kind und bei dir passiert, und wie du schon vorher Kraft sammelst.
Du nimmst mit:
- welche Bedürfnisse hinter dem Toben deines Kindes stecken können, und welche hinter deinem eigenen Hinauszögern
- ein einfaches Medienzeit-System für dieses Alter, das du am nächsten Tag ausprobieren kannst
- eine Abendroutine von 5 bis 10 Minuten, mit der du Energie tankst, bevor der schwierige Moment kommt
Geeignet für Mamas von Kindern von 4 bis 10 Jahren. Papas sind genauso willkommen. Es geht um Fernsehen und Tablet. Gamen und Smartphone bei älteren Kindern sind nicht Thema dieses Workshops.
Sonntag, 8. November 2026, 9.30–11.00 Uhr
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Elternworkshop
Es ist später Nachmittag. Du hast gearbeitet, eingekauft, und zu Hause wartet der Haushalt. Die Kinder schauen fern. Endlich ist es ruhig.
Du kochst das Nachtessen, räumst auf, duschst schnell. Noch eine Folge. Und noch eine.
Du weisst, dass es zu viel wird. Und du weisst, was kommt, wenn du ausschaltest.
Dann ist es so weit. Dein Kind tobt und schreit: „Blöde Mami, ich hasse dich!“ Und du, die gerade alles für die Familie gemacht hast, stehst in der Küche und kannst nicht mehr.
Grenzen setzen braucht Energie. Wenn du leer bist, gibst du nach oder du explodierst. In diesem Workshop schauen wir hin, was in diesem Moment bei deinem Kind und bei dir passiert, und wie du schon vorher Kraft sammelst.
Du nimmst mit:
- welche Bedürfnisse hinter dem Toben deines Kindes stecken können, und welche hinter deinem eigenen Hinauszögern
- ein einfaches Medienzeit-System für dieses Alter, das du am nächsten Tag ausprobieren kannst
- eine Abendroutine von 5 bis 10 Minuten, mit der du Energie tankst, bevor der schwierige Moment kommt
Geeignet für Mamas von Kindern von 4 bis 10 Jahren. Papas sind genauso willkommen. Es geht um Fernsehen und Tablet. Gamen und Smartphone bei älteren Kindern sind nicht Thema dieses Workshops.
Sonntag, 8. November 2026, 9.30–11.00 Uhr
Zentrum ELCH Accu, Zürich, Otto-Schütz-Weg 9
CHF 45.–, Early Bird CHF 35.– bis zum 25. Oktober
Min. 3, Max. 15 Teilnehmer:innen
Leitung: Eszter Sarkadi, mamayu®
Mehr Infos: www.mamayu.ch
Hast du eine Frage? Schreibe mir eine Whatsapp: +41 76 292 94 20
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