EmbodiDance ist eine kreative Bewegungsform, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Eine zentrale Komponente dieser Praxis sind die Chakras, die Energiezentren im Körper, die mit verschiedenen emotionalen, mentalen und spirituellen Aspekten unseres Lebens verbunden sind.
Jedes Chakra hat seine eigene Bedeutung und Einfluss auf unsere Bewegungen:
Wurzelchakra (Muladhara): Verankert uns in der Erde. Es steht für Sicherheit und Stabilität. Bewegungen in dieser Phase sind oft erdig und erdend.
Sakralchakra (Svadhisthana): Verbunden mit Kreativität und Emotionen. Hier können die Bewegungen fließend und verspielt sein, um unsere Kreativität auszudrücken.
Solarplexuschakra (Manipura): Steht für Selbstbewusstsein und Willenskraft. Dynamische und kraftvolle Bewegungen unterstützen die Entfaltung unserer inneren Stärke.
Herzchakra (Anahata): Symbolisiert Liebe und Mitgefühl. Sanfte und offene Bewegungen fördern eine Verbindung zu uns selbst und zu anderen.
Halschakra (Vishuddha): Steht für Kommunikation und Ausdruck. Hier können wir unsere Stimme und Bewegungen nutzen, um uns authentisch auszudrücken.
Stirnchakra (Ajna): Verbunden mit Intuition und Einsicht. Bewegungen in dieser Phase können introspektiv und fokussiert sein, um unsere innere Weisheit zu erforschen.
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EmbodiDance ist eine kreative Bewegungsform, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Eine zentrale Komponente dieser Praxis sind die Chakras, die Energiezentren im Körper, die mit verschiedenen emotionalen, mentalen und spirituellen Aspekten unseres Lebens verbunden sind.
Jedes Chakra hat seine eigene Bedeutung und Einfluss auf unsere Bewegungen:
Wurzelchakra (Muladhara): Verankert uns in der Erde. Es steht für Sicherheit und Stabilität. Bewegungen in dieser Phase sind oft erdig und erdend.
Sakralchakra (Svadhisthana): Verbunden mit Kreativität und Emotionen. Hier können die Bewegungen fließend und verspielt sein, um unsere Kreativität auszudrücken.
Solarplexuschakra (Manipura): Steht für Selbstbewusstsein und Willenskraft. Dynamische und kraftvolle Bewegungen unterstützen die Entfaltung unserer inneren Stärke.
Herzchakra (Anahata): Symbolisiert Liebe und Mitgefühl. Sanfte und offene Bewegungen fördern eine Verbindung zu uns selbst und zu anderen.
Halschakra (Vishuddha): Steht für Kommunikation und Ausdruck. Hier können wir unsere Stimme und Bewegungen nutzen, um uns authentisch auszudrücken.
Stirnchakra (Ajna): Verbunden mit Intuition und Einsicht. Bewegungen in dieser Phase können introspektiv und fokussiert sein, um unsere innere Weisheit zu erforschen.
Kronenchakra (Sahasrara): Repräsentiert Spiritualität und Verbundenheit mit dem Universum. Bewegungen sind oft meditativer Natur und laden zur Reflexion ein.
In der EmbodiDance-Praxis wird jede Chakra-Phase durch spezielle Bewegungen, Musik und Achtsamkeit unterstützt, was zu einer tiefen inneren Erfahrung führt. Diese ganzheitliche Herangehensweise fördert nicht nur das körperliche Wohlbefinden, sondern auch die emotionale und spirituelle Entwicklung.
Wir sind eine kleine Frauengruppe von maximal 8 .
Es sind 7 Freitage bis zum 28.02.25. Immer 18:30-20:00h
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