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3.5. - 24.5.

17 Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge

17 Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge Recovery College Bern, im Kornhaus, 2. OG, Kornhausplatz 18, 3011 Bern, CH, Kornhausplatz 18, 3011 Bern Tickets

Credits: RCB

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Recovery College Bern, im Kornhaus, 2. OG, Kornhausplatz 18, 3011 Bern, CH, Bern (CH)

1. Modul: Samstag, 3. Mai 2025, 10.00 bis 13.00 Uhr
2. Modul: Samstag, 24. Mai 2025, 10.00 bis 13.00 Uhr

Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge

Selbstfürsorge ist weit mehr, als sich aktiv und gut um sich selbst zu kümmern. Vielmehr umfasst sie als zentrale Basis eine innere Haltung des Selbstmitgefühls, der mitfühlenden, freundlichen Zuwendung sich selbst und anderen gegenüber. Daneben steht Selbstfürsorge auch in Verbindung mit der sinnlichen Erfüllung von Bedürfnissen (Wohlfühlglück) sowie mit dem Erleben und Handeln, das im Einklang mit den eigenen Werten (Werteglück) steht. Wir setzen uns mit diesen Aspekten auseinander und lernen durch praktische, achtsamkeitsbasierte Übungen mehr Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge im Alltag zu aktivieren. Dabei gibt es auch Raum, sich über die gemachten Erfahrungen auszutauschen.

Mehr Infos zum Kurs: siehe Website

Was ist das Recovery College Bern (RCB)?
Psychische Gesundheit, psychische Erschütterungen und persönliche Entwicklung: Das RCB bietet Bildungsangebote für Krisenerfahrene, Fachpersonen, Angehörige und Interessierte.

In den Kursen und Workshops des Recovery Colleges Bern findet ein Austausch über persönliche Erfahrungen statt: Wir lernen voneinander und entwickeln individuelle Strategien, um das eigene Wohlbefinden zu steigern

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1. Modul: Samstag, 3. Mai 2025, 10.00 bis 13.00 Uhr
2. Modul: Samstag, 24. Mai 2025, 10.00 bis 13.00 Uhr

Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge

Selbstfürsorge ist weit mehr, als sich aktiv und gut um sich selbst zu kümmern. Vielmehr umfasst sie als zentrale Basis eine innere Haltung des Selbstmitgefühls, der mitfühlenden, freundlichen Zuwendung sich selbst und anderen gegenüber. Daneben steht Selbstfürsorge auch in Verbindung mit der sinnlichen Erfüllung von Bedürfnissen (Wohlfühlglück) sowie mit dem Erleben und Handeln, das im Einklang mit den eigenen Werten (Werteglück) steht. Wir setzen uns mit diesen Aspekten auseinander und lernen durch praktische, achtsamkeitsbasierte Übungen mehr Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge im Alltag zu aktivieren. Dabei gibt es auch Raum, sich über die gemachten Erfahrungen auszutauschen.

Mehr Infos zum Kurs: siehe Website

Was ist das Recovery College Bern (RCB)?
Psychische Gesundheit, psychische Erschütterungen und persönliche Entwicklung: Das RCB bietet Bildungsangebote für Krisenerfahrene, Fachpersonen, Angehörige und Interessierte.

In den Kursen und Workshops des Recovery Colleges Bern findet ein Austausch über persönliche Erfahrungen statt: Wir lernen voneinander und entwickeln individuelle Strategien, um das eigene Wohlbefinden zu steigern und/oder eine autonome Lebensgestaltung zu erreichen. Vielstimmigkeit und ein Austausch auf Augenhöhe prägen die Lehr- und Lernatmosphäre im RCB. 

Zwei Moderierende führen jeweils die Kurse und Workshops durch: ein:e Expert:in mit Krisen- und Genesungserfahrung und ein:e Expert:in mit beruflicher Erfahrung im Fachbereich der psychischen Gesundheit.

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The event starts in
7 Days
0 h
46 min
50 s

Event organiser

Recovery College Bern

Tickets

Sale ends on Saturday, 24.05.2025 13:00

Selbstzahler:in mit tiefem Einkommen (z. B. Sozialhilfe/IV)

10.00 CHF

Sold out

Privatperson

30.00 CHF

Sold out

Fachperson (berufl. Weiterbildung)

150.00 CHF

Sold out

Prices incl. taxes

Total: XX.XX CHF
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Info

Location:

Recovery College Bern, im Kornhaus, 2. OG, Kornhausplatz 18, 3011 Bern, CH, Kornhausplatz 18, Bern, CH

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Event organiser

17 Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge is organised by:

Recovery College Bern