1. Modul: Donnerstag, 2. Juli 2026, 14.00 bis 17.00 Uhr
2. Modul: Donnerstag, 16. Juli 2026, 14.00 bis 17.00 Uhr
Innere Sicherheit stärken
Selbstbewusstsein und Selbstwirksamkeit fördern
Psychische Krisen können uns tief verunsichern – plötzlich wird selbst Alltägliches zur Herausforderung.
In diesem Kurs entdecken wir Wege, wie sich innere Sicherheit, Selbstbewusstsein und Selbstwirksamkeit Schritt für Schritt stärken lassen. Theoretische Impulse, praktische Übungen und der Austausch in einer unterstützenden Gruppe helfen dabei, Zuversicht und neue innere Stärke zu gewinnen.
Mehr Infos zum Kurs: www.recoverycollegebern.ch
Was ist das Recovery College Bern (RCB)?
Psychische Gesundheit, psychische Erschütterungen und persönliche Entwicklung: Das RCB bietet Bildungsangebote für Krisenerfahrene, Fachpersonen, Angehörige und Interessierte.
In den Kursen und Workshops des Recovery Colleges Bern findet ein Austausch über persönliche Erfahrungen statt: Wir lernen voneinander und entwickeln individuelle Strategien, um das eigene Wohlbefinden zu steigern und/oder eine autonome Lebensgestaltung zu erreichen. Vielstimmigkeit und ein Austausch auf Augenhöhe prägen die Lehr- und Lernatmosphäre im RCB.
Zwei Moderierende führen jeweils die Kurse und Workshops
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1. Modul: Donnerstag, 2. Juli 2026, 14.00 bis 17.00 Uhr
2. Modul: Donnerstag, 16. Juli 2026, 14.00 bis 17.00 Uhr
Innere Sicherheit stärken
Selbstbewusstsein und Selbstwirksamkeit fördern
Psychische Krisen können uns tief verunsichern – plötzlich wird selbst Alltägliches zur Herausforderung.
In diesem Kurs entdecken wir Wege, wie sich innere Sicherheit, Selbstbewusstsein und Selbstwirksamkeit Schritt für Schritt stärken lassen. Theoretische Impulse, praktische Übungen und der Austausch in einer unterstützenden Gruppe helfen dabei, Zuversicht und neue innere Stärke zu gewinnen.
Mehr Infos zum Kurs: www.recoverycollegebern.ch
Was ist das Recovery College Bern (RCB)?
Psychische Gesundheit, psychische Erschütterungen und persönliche Entwicklung: Das RCB bietet Bildungsangebote für Krisenerfahrene, Fachpersonen, Angehörige und Interessierte.
In den Kursen und Workshops des Recovery Colleges Bern findet ein Austausch über persönliche Erfahrungen statt: Wir lernen voneinander und entwickeln individuelle Strategien, um das eigene Wohlbefinden zu steigern und/oder eine autonome Lebensgestaltung zu erreichen. Vielstimmigkeit und ein Austausch auf Augenhöhe prägen die Lehr- und Lernatmosphäre im RCB.
Zwei Moderierende führen jeweils die Kurse und Workshops durch: ein:e Expert:in mit Krisen- und Genesungserfahrung und ein:e Expert:in mit beruflicher Erfahrung im Fachbereich der psychischen Gesundheit.
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