AfroSwissters-Heal-Workshop: Emotionen als Ressource mit Patricia Oguey
In Kooperation mit AfroSwissters
Wie zeigt sich Wut im Körper und im Alltag, und wie kann sie konstruktiv für Selbstschutz und Grenzsetzung genutzt werden? Wut wird oft missverstanden, unterdrückt oder verurteilt – insbesondere die Wut von rassifizierten FLINTA*-Personen (1), die sich in komplexen Erwartungshaltungen und gesellschaftlichen Projektionen bewegen.
Dieser Workshop unter der Leitung der Physio- und Körpertherapeutin Patricia Oguey findet in einem Kleingruppen-Setting statt und richtet sich bewusst an BIPoC (2) FLINTA*-Personen. Sie erwartet ein sicherer Rahmen, in dem geführte Reflexionen mit praktischen Übungen kombiniert und frei von Stereotypen exploriert werden können. Denn Wut ist nicht negativ – sie ist eine wertvolle Quelle für Information, Energie und Klarheit.
AfroSwissters ist eine Plattform für Schwarze (3) Frauen in der Schweiz und der gesamten Afro-Diaspora. Die Mitglieder schaffen Räume für Dialog, Zusammenhalt und kulturellen Austausch. Im Mittelpunkt stehen die Erfahrungen Schwarzer Frauen, die Organisation steht aber einer breiten Öffentlichkeit offen. Die Formate von AfroSwissters stärken Verbundenheit,
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AfroSwissters-Heal-Workshop: Emotionen als Ressource mit Patricia Oguey
In Kooperation mit AfroSwissters
Wie zeigt sich Wut im Körper und im Alltag, und wie kann sie konstruktiv für Selbstschutz und Grenzsetzung genutzt werden? Wut wird oft missverstanden, unterdrückt oder verurteilt – insbesondere die Wut von rassifizierten FLINTA*-Personen (1), die sich in komplexen Erwartungshaltungen und gesellschaftlichen Projektionen bewegen.
Dieser Workshop unter der Leitung der Physio- und Körpertherapeutin Patricia Oguey findet in einem Kleingruppen-Setting statt und richtet sich bewusst an BIPoC (2) FLINTA*-Personen. Sie erwartet ein sicherer Rahmen, in dem geführte Reflexionen mit praktischen Übungen kombiniert und frei von Stereotypen exploriert werden können. Denn Wut ist nicht negativ – sie ist eine wertvolle Quelle für Information, Energie und Klarheit.
AfroSwissters ist eine Plattform für Schwarze (3) Frauen in der Schweiz und der gesamten Afro-Diaspora. Die Mitglieder schaffen Räume für Dialog, Zusammenhalt und kulturellen Austausch. Im Mittelpunkt stehen die Erfahrungen Schwarzer Frauen, die Organisation steht aber einer breiten Öffentlichkeit offen. Die Formate von AfroSwissters stärken Verbundenheit, gegenseitige Unterstützung und persönliche sowie gemeinschaftliche Entwicklung: Connect. Heal. Grow. Thrive.
Hinweis: Der Workshop wird auf Englisch durchgeführt, Patricia spricht jedoch auch Deutsch und kann bei Bedarf unterstützen.
(1) FLINTA* steht als Abkürzung für Frauen, lesbische, inter, non-binäre, trans und agender Personen und beschreibt somit jene Menschen, die aufgrund ihrer Geschlechtsidentität patriarchal diskriminiert werden. Das Sternchen * verweist auf nicht explizit erwähnte Personen, die sich nicht in eine der genannten sexuellen Orientierungen oder Geschlechtsidentitäten einordnen und mitgemeint sind.
(2) BIPoC ist eine Abkürzung für Black (Schwarze Menschen), Indigenous (indigene Menschen) und People of Color. Dies ist eine Selbstbezeichnung von Menschen, die nicht weiss sind und die daher gewisse Privilegien nicht haben. BIPoC ist eine mögliche Bezeichnung, um viele Personen, die Rassismuserfahrungen machen, anzusprechen. Mit dem Begriff identifizieren sich jedoch nicht alle rassifizierten Personen.
(3) «Schwarz» mit grossem «S» bezeichnet keine Farbe oder Hautschattierung, sondern ist eine politische Selbstbezeichnung von Menschen mit Rassismuserfahrungen. Die Grossschreibung markiert den Unterschied zum Farbadjektiv.
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