DE Ein Wochenende mit Alex Perez – zwei Tage voller Bewegung, Tiefe und Verbindung. Von erdenden Vinyasa-Flows und fortgeschrittenen Sequenzen über eine spielerische Handstand-Exploration bis hin zu einem gemeinsamen Sound Circle: Jeder Workshop lädt dich ein, deinen Körper neu zu entdecken und dich selbst tiefer kennenzulernen. Für alle Level – offen, lebendig und unvergesslich.
Alex Perez ist Yogalehrer, Arzt und Gründer von Grace Yoga. Sein Unterricht verbindet tiefes anatomisches Wissen mit einem modernen, kreativen Vinyasa-Stil – präzise, lebendig und immer mit Raum für Freude.
EN A weekend with Alex Perez – two days of movement, depth and connection. From grounding vinyasa flows and advanced sequencing to a playful handstand exploration and a shared Sound Circle: each workshop invites you to rediscover your body and connect more deeply with yourself. Open to all levels – vibrant, alive and unforgettable.
Alex Perez is a yoga teacher, medical doctor and founder of Grace Yoga. His teaching blends deep anatomical knowledge with a modern, creative vinyasa style – precise, alive and always with room for joy.
SAMSTAG | SATURDAY
Gravity – Grace Yoga Masterclass
18.07.2026, 10:00 – 12:00 Uhr
DE Eine erdende Vinyasa-Praxis, die das Verständnis von
...
show more
DE Ein Wochenende mit Alex Perez – zwei Tage voller Bewegung, Tiefe und Verbindung. Von erdenden Vinyasa-Flows und fortgeschrittenen Sequenzen über eine spielerische Handstand-Exploration bis hin zu einem gemeinsamen Sound Circle: Jeder Workshop lädt dich ein, deinen Körper neu zu entdecken und dich selbst tiefer kennenzulernen. Für alle Level – offen, lebendig und unvergesslich.
Alex Perez ist Yogalehrer, Arzt und Gründer von Grace Yoga. Sein Unterricht verbindet tiefes anatomisches Wissen mit einem modernen, kreativen Vinyasa-Stil – präzise, lebendig und immer mit Raum für Freude.
EN A weekend with Alex Perez – two days of movement, depth and connection. From grounding vinyasa flows and advanced sequencing to a playful handstand exploration and a shared Sound Circle: each workshop invites you to rediscover your body and connect more deeply with yourself. Open to all levels – vibrant, alive and unforgettable.
Alex Perez is a yoga teacher, medical doctor and founder of Grace Yoga. His teaching blends deep anatomical knowledge with a modern, creative vinyasa style – precise, alive and always with room for joy.
SAMSTAG | SATURDAY
Gravity – Grace Yoga Masterclass
18.07.2026, 10:00 – 12:00 Uhr
DE Eine erdende Vinyasa-Praxis, die das Verständnis von Körperhaltungen (Asanas) und Philosophie (Darsana) durch fokussierte und intensive Erforschung vertieft. Der Unterricht ist entlang der myofaszialen Linien des Körpers aufgebaut, mit Schwerpunkt auf den oberflächlichen Front- und Rücklinien – ein kreativer und herausfordernder Flow.
EN Gravity is a grounding vinyasa practice that deepens one’s understanding of both the Asanas (postures) and the Darsana (vision, philosophy) through focused and rigorous exploration. Designed along the body’s myofascial lines, the class emphasizes the superficial front and back lines, offering a creative and challenging flow. The practice invites you into unfamiliar yet deeply supportive shapes along the sagittal plane.
The Initation – Handstand Exploration
18.07.2026, 13:00 – 15:30 Uhr
DE Eine Einführung in den Handstand, bei der du die Grundlagen für eine solide Balance aufbaust. Mit Wand- und Partnerarbeit lernst du Körperpositionierung, Armstütze und wie du deinen Core und deine Beine für einen stetigen und erfolgreichen Fortschritt einsetzt. Alex hilft dir dabei, den für dich passenden Ansatz zu finden.
EN Getting upside down can be a tricky experience! Hence overcoming the fear and developing the adequate physical support are going to be your main allies on this fun journey.
In this introduction to handstand, you will build the components of a solid foundation for balance. Using the wall and partner work, you will understand body positioning, arm support and how to use your core and legs for a steady and fruitful progression.
Alex will assist you in finding which approach suits you best on this journey, and how to make it a fun and enjoyable process.
SONNTAG | SUNDAY
Radiance – Grace Yoga Masterclass
19.07.2026, 10:00 – 12:00Uhr
DE Eine tiefe Erforschung des vollen Körperpotenzials. Verwurzelt in der Intelligenz der tiefen Frontlinie und der Laterallinien, lädt die Klasse zu einer feinen Balance aus Kraft und tiefer, intelligenter Flexibilität ein. Komplexe und fortgeschrittene Haltungen werden funktional und kreativ angegangen.
EN Radiance is a deep exploration of the body’s full potential. Rooted in the intelligence of the deep front line and lateral lines, the class invites a refined balance of strength and deep, intelligent flexibility.
Through Alex’s Grace Yoga sequencing, complex and advanced postures are approached in a way that is both functional and creative, allowing depth to unfold safely and progressively.
Sound Circle
19.07.2026, 13:00 – 15:00Uhr
DE Eine Einladung, die Stimme zu öffnen, Emotionen loszulassen und sich wieder zu verbinden – mit sich selbst und anderen – durch das einfache gemeinsame Singen. Neben Mantras erkunden wir Lieder und Gebete aus verschiedenen Traditionen.
EN The week-end ends with Alex’s unique approach to Kirtan. This circle is an invitation to open the voice, release emotion and reconnect, to oneself and to others, through the simple act of singing together. Alongside mantras, we explore songs and prayers from various traditions, inviting connection across cultures and hearts.
Preise
Paket Sa & So CHF 230.-
Nur Samstag CHF 130.-
Nur Sonntag CHF 120.-
Spezialangebote
Early Bird CHF 215.- (erste 10 Buchungen)
Karma-Platz CHF 161.- (Anwesenheit beide Tage – 30%)
Leitung: Alex Perez
Sprache: Englisch
Daten: 18. & 19. Juli 2026
Anmeldung: info@dasyogahaus-dubs.ch
show less
