Meditation & Yin Yoga

Eine ruhige und achtsame Einheit, in der Yin Yoga mit Meditation kombiniert wird.

Die Positionen werden über mehrere Minuten gehalten, um tief liegende Spannungen zu lösen und die Regeneration des Körpers zu fördern.

Die Meditation unterstützt dabei, den Geist zu klären und die Aufmerksamkeit bewusst nach innen zu lenken.

Für alle Levels geeignet, mit dem Fokus auf Entschleunigung, Wahrnehmung und innerer Balance.

Montagskurs Montag, 14. September bis 7. Dezember 2026, 20.15 bis 21.15 Uhr (12x)

Ausfälle 5. Oktober 2026

Kursort GZ In der Au

Kursleitung Naomi Giuralarocca, Yogalehrerin

Kurskosten CHF 300.00

Anmeldung GZ In der Au
In der Au 1, 8604 Volketswil, Tel. 044 910 20 70,
gemzen@volketswil.ch, www.volketswil.ch/kursprogramm