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Thursday

Autogenes Training

Credits: https://sentitreff.ch/wp-content/uploads/2025/09/Flyer-autogenes-Training-25-scaled.jpg

	Thu, 30. October 2025
	Start: 15:15
	Sentitreff, Luzern (CH)

Öfters gestresst, ausgelaugt, unkonzentriert? Entspannung mit autogenem Training erhöht unsere Ressourcen. Die einfache Entspannungsmethode hilft bei Stress, Ängsten und Einschlafproblemen. Der Workshop wird auf Deutsch und Italienisch stattfinden. Erste Stunde für Anfänger:innen, zweite Stunde für Fortgeschrittene. Kursleitung: Silvana Carraro.
Plätze beschränkt. Anmeldung an info@sentitreff.ch.
Bei Bedarf warme Socken und Matte mitbringen. Mit der UniTRE, Università popolare.
Donnerstag, 23. u. 30. Oktober, 14.15-15.00 Uhr / 15.15-16.00 Uhr
(vier weitere Donnerstage im November)

	Name	Date / time	Location
	Autogenes Training	Thursday, 30.10.2025, 15:15	Sentitreff, 6003 Luzern, CH	Infomation