Groove4you- Transformiere Dein SEIN durch freies Tanzen

Die Oase59 bietet Dir wöchentlich diesen sicheren Ort, wo du barfuss, rauchfrei und ungezwungen tanzen kannst mit Musik aus allen Genren und Zeiten.

In den ersten 5 Minuten wirst Du Deinem Körper, den Gefühlen und Gedanken bewusst, spürst im Körper Verspannungen, dehnst Dich aus und kommst ganz bei Dir an. Ohne Anleitung und Struktur kannst Du Dich dann zur Musik bewegen, nach Lust und Laune in den Körper hineinspüren, Dich austoben oder ruhig sein und den Klängen und Beats lauschen, mit anderen tanzen oder nur in Deinem Space bleiben. Alles ist möglich.

Am Ende der Stunde wirst Du nochmal still, kannst nachspüren was sich verändert hat und kommst energiegeladen und verbunden mit DIR wieder ins Hier und Jetzt zurück.

Groove4you fördert die Fitness, wirkt positiv auf alle Organe, fördert das Gleichgewicht und Koordination, hält die Gelenke geschmeidig, löst alte Emotionen, beruhigt das Nervensystem, entstresst und macht einfach nur glücklich.