Rückbildungspilates ohne Kind

🧘 Rückbildungspilates ohne Kind – Zeit für Deinen Körper

Auf der Suche nach einem Rückbildungskurs nur für Dich – ohne Baby, aber mit voller Aufmerksamkeit für Deinen Körper?
In unserem Pilateskurs stärkst Du gezielt Beckenboden, Bauch und Rücken in einer festen Gruppe mit Raum für Austausch und Fragen.
Du trainierst strukturiert, sanft und effektiv – für mehr Stabilität, Beweglichkeit und neue Kraft nach der Geburt.
Anmelden, durchstarten, zurück zu Dir – mit Krankenkassenzuschuss (bitte vorab klären)!