Viniyoga

Tue dir und deinem Körper insgesamt etwas Gutes mit dieser Yogaeinheit. Im Stil des therapeutischen Viniyoga fliessen wir achtsam durch eine wohltuende Yogasequenz, die auch Atemübungen und Meditationen beinhaltet. Ich lege Wert auf eine gesundheitsfördernde Ausführung der Asanas und halte die Gruppen deshalb bewusst klein. So kann ich individuell auf dich und deine Bedürfnisse eingehen. Auch ohne Vorkenntnisse oder mit körperlichen Beschwerden und Einschränkungen bist du herzlich willkommen. Yoga können alle üben, solange sie atmen können. Ich freue mich auf dich!