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11-18

11.12. - 18.12.

Yoga für eine starke Mitte

Credits: Nathalie Miller

	Thu, 11. December 2025 - Thu, 18. December 2025
	Start: 10:30
	AusZeit Raum für Bewegung +Entspannung, Arlesheim (CH)

Aktiviere und stärke deine Rücken- und Bauchmuskulatur - schenke dir Kraft und Stabilität aus deiner Körpermitte. Eine starke Mitte schenkt dir nicht nur körperliches Wohlbefinden und unterstützt deine Gesundheit, sondern aktiviert auch deine Lebensfreude und Willenskraft. Atem- und Achtsamkeitsübungen fokussieren deine Gedanken und lassen deinen Geist zur Ruhe kommen. Alle sind willkommen - auch Einsteiger!

Donnerstags, 10.30 - 11.30 Uhr, wir üben in der Kleingruppe bis max. 7 TN

unverbindliches Schnupperabo: 4 Lektionen = Chf 80.--

Anmeldung und weitere Infos unter : www.nathaliemiller.ch

	Name	Date / time	Location
	Yoga für eine starke Mitte	Thursday, 11.12.2025, 10:30	AusZeit Raum für Bewegung +Entspannung, 4144 Arlesheim, CH	Tickets
	Yoga für eine starke Mitte	Thursday, 18.12.2025, 10:30	AusZeit Raum für Bewegung +Entspannung, 4144 Arlesheim, CH	Tickets