Breathwork: Vom Funktionieren ins Geniessen

Breathwork - Meditation - Energiearbeit

🌟 Vom Funktionieren ins Geniessen 🌟

Raus aus dem Müssen – zurück ins Spüren, Empfangen & Vertrauen

Kennst du das Gefühl, ständig etwas tun zu müssen?

Du organisierst, planst, kümmerst dich, hältst alles zusammen und bist für andere da. Du bist stark, verantwortungsbewusst und gewohnt, vieles selbst zu tragen.

Doch vielleicht spürst du gleichzeitig eine Sehnsucht nach mehr Leichtigkeit, Weichheit und Genuss. Danach, nicht immer alles kontrollieren zu müssen. Abzugeben. Dich unterstützen zu lassen. Zu empfangen.

In dieser Breathwork-Session verlassen wir für einen Moment das ständige Tun und Funktionieren und richten unsere Aufmerksamkeit wieder nach innen – auf deinen Körper, deine Bedürfnisse, deine Sinnlichkeit und deine intuitive weibliche Kraft.

Was wir loslassen

In der intensiven Atemreise schaffen wir Raum für alte Muster wie:

• „Ich muss alles im Griff haben.“
• „Ich muss stark sein und alles alleine schaffen.“
• „Erst wenn alles erledigt ist, darf ich entspannen.“
• ständiges Tun, Planen und Kontrollieren
• Leistungsdruck & Perfektionismus
• übermässige Verantwortung für andere
• Härte und hohe Ansprüche an dich selbst
• Schwierigkeiten, Hilfe und Unterstützung anzunehmen
• Schuldgefühle beim Ausruhen und Geniessen
• das Gefühl, immer geben zu müssen
• die Angst, loszulassen und zu vertrauen

Ein zentraler Satz, den wir dabei verändern dürfen:

„Ich muss tun und leisten, um wertvoll zu sein.“

hin zu:

„Ich bin wertvoll, auch wenn ich einfach BIN.“

Vom Kopf zurück in den Körper

Ein besonderer Fokus dieser Session liegt auf dem Sakralchakra, das in der Chakra-Tradition unter anderem für Sinnlichkeit, Lebensfreude, Kreativität, Genuss und Fliessen steht.

Wir richten unsere Aufmerksamkeit bewusst auf den Bauch- und Beckenraum und laden wieder mehr von dem ein, was im hektischen Alltag oftmals verloren geht:

✨ Empfangen statt ständig geben
✨ Vertrauen statt alles kontrollieren
✨ Fühlen statt alles analysieren
✨ Geniessen statt nur funktionieren
✨ Hingabe statt alles festhalten
✨ Sinnlichkeit & Verbindung mit deinem Körper
✨ Kreativität & Lebensfreude
✨ Intuition statt ständigem Nachdenken
✨ Unterstützung annehmen
✨ deine eigenen Bedürfnisse wieder wahrnehmen
✨ mehr Leichtigkeit und Verspieltheit

Es geht dabei nicht darum, deine Stärke oder deine Fähigkeit zu handeln abzulegen.

Es geht darum, beides in dir zu vereinen:

Klarheit UND Weichheit.
Tatkraft UND Hingabe.
Geben UND Empfangen.
Stärke UND Sinnlichkeit.

Damit du nicht mehr das Gefühl hast, das Leben ständig tragen zu müssen – sondern dich zwischendurch auch vom Leben tragen lassen darfst.

Eine Atemreise zurück zu deinem Körper, deiner Lebensfreude und deiner weiblichen Kraft. 🧡

Breathwork ist eine kraftvolle Methode, um durch gezielte Atemtechniken in die tiefen Schichten deines Unterbewusstseins einzutauchen. Hier hast du die Möglichkeit, alte Muster, Blockaden und Trigger sanft aufzulösen – die oft unbemerkt dein Handeln und Fühlen beeinflussen. Mit jeder bewussten Atembewegung kannst du dich von dem lösen, was dich zurückhält, und Raum für Leichtigkeit, Freiheit und Heilung schaffen.

Ich öffne dir einen geschützten, heilsamen Raum, in dem du dich vollkommen fallen lassen kannst. Mit meiner Stimme, meinen Worten und den Heilfrequenzen, die ich für dich strömen lasse, begleite ich dich auf eine tiefe Reise zu deinem wahren Selbst. In dieser Begegnung kannst du inneren Frieden, Klarheit und Heilung erfahren – ein Moment nur für dich.

Ablauf einer Session

Meine Sessions finden auf Walliserdeutsch statt und werden von speziell ausgewählten Musikstücken begleitet, die dich sanft durch die Reise tragen.

1. Teil: Atemtechniken und Transformation

Nach einer kurzen Einführung tauchen wir mit transformativen Atemtechniken tief in dein Unterbewusstsein ein. In diesem Zustand öffnen sich die Tore zu unbewussten Altlasten – alten Mustern, Blockaden und Glaubenssätzen.

Die Atemtechnik ist ohne Vorkenntnisse erlernbar und jederzeit von dir selbst steuerbar.

Der erhöhte Sauerstoffgehalt in deinen Zellen unterstützt eine energetische Transformation, die spürbare Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele haben kann.

2. Teil: Meditation und Heilfrequenzen

Im zweiten Teil lade ich dich ein, in eine tiefe, entspannende Meditation einzutauchen. In diesem kopffreien Zustand verbinden wir uns bewusst mit deinem Herzen und deinen Wünschen. Hier fließen Heilfrequenzen ein, die auf Zellebene wirken und dich dabei unterstützen, dich „neu zu programmieren“.

Während der gesamten Session bist du von meinem Heil-Energiefeld und meiner Präsenz geschützt, sodass du dich vollständig fallen lassen kannst.

Über mich

Ich bin Nicole Tschiemer-Fryand, und ich bin zutiefst begeistert von der Kraft und Magie der Arbeit mit dem Unterbewusstsein. Seit über 5 Jahren begleite ich Frauen in tiefgreifenden Transformationsprozessen, indem ich Atem- und Energiearbeit kombiniere. Dabei durfte ich bereits hunderte Frauen dabei unterstützen, ihren Weg zu mehr Leichtigkeit, innerer Freiheit und Lebensfreude zu finden.

Wenn du bereit bist, Altes loszulassen und dich auf eine magische Reise zu deinem wahren Selbst zu begeben, freue ich mich, dich dabei zu begleiten. Mehr über mich findest du auf www.balancierdich.com.

Starte jetzt deine Reise zu mehr Leichtigkeit! 

Lass uns zusammen den Weg zu innerer Balance und Heilung gehen!

Lichtvolle Herzensgrüsse, 💕

Nicole

Melde dich an und entdecke, wie befreiend eine einzige Atemreise sein kann 😍!

Mehr Infos unter: https://www.breathworkschweiz.com/

PS: Wichtige Hinweise zur Teilnahme:

Breathwork ist eine kraftvolle Methode und nicht für jede Person geeignet.

Bitte nimm nicht teil, wenn du:

• schwanger oder erklältet/grippig bist,

• an Epilepsie, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, psychischen Erkrankungen, Panikattacken oder Atemwegserkrankungen leidest.

Bei Fragen kannst du gerne auf mich zukommen: info@balancierdich.com

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