Neue Erkenntnisse über Schlaf, biologische Regeneration und Healthy Longevity
Warum regenerativer Schlaf die biologische Grundlage von Gesundheit und Longevity ist.
JEDER MENSCH SCHLÄFT. DOCH SCHLAF ALLEIN BEDEUTET NOCH KEINE OPTIMALE REGENERATION.
Erleben Sie einen inspirierenden Abend mit Prof. Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson und erfahren Sie, welche zentrale Bedeutung Schlaf und biologische Regeneration für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Healthy Longevity haben. In seinem Vortrag zeigt Prof. Amann-Jennson, warum viele Menschen zwar schlafen, sich dennoch nicht ausreichend erholen – und welche biologischen Voraussetzungen erfüllt sein müssen, damit Körper, Gehirn und Nervensystem Nacht für Nacht bestmöglich regenerieren können. Eine besondere Rolle spielt dabei der Schlafplatz – jener Ort, an dem wir rund ein Drittel unseres Lebens verbringen und an dem Nacht für Nacht wesentliche Regenerationsprozesse stattfinden.
