✨ Friday Reset Yoga – Breathe. Move. Release. ✨
Hallo du Liebe:r 🌿
Lastet die Woche noch auf dir? Wenn du noch voll unter Strom stehst, ist es Zeit für einen bewussten Übergang in dein Wochenende.
From Busy to Balanced ⚖️
Wir lassen den Alltag hinter uns und schaffen gemeinsam Raum für neue Energie.
In 75 Minuten führen wir Körper und Geist zurück ins Gleichgewicht.
Was dich erwartet:
- Finde innere Ruhe und Klarheit mit Meditation. 🧘
- Atme die Woche einfach aus und schaffe Platz für tiefe Entspannung und neue Energie mit Breathwork und Pranayama. 🌬️
- Löse sanft Verspannungen und finde deine Mitte mit Hatha-Yoga. 🤸
- Vagus-Nerv-Übungen: Spezielle Impulse, um dein Nervensystem sanft zu beruhigen. ✨
Alle Details auf einen Blick:
📍 Wo: In der geborgenen YOGAGARAGE, Schoffelgasse 13, 8001 Zürich
⏰ Wann: Jeden Freitag, 18.00 – 19.15 Uhr (75 Min.)
✨ Mit Sarah | InspireROOM
Schenke dir diese Zeit für dich.
Ich freue mich riesig darauf, mit Dir ins Abschalten einzutauchen!
Anmeldung & Infos: Schreib mir einfach direkt hier oder eine Mail an sarah@inspire-room.com,
melde dich über WhatsApp unter +49 15784092295 oder auf Instagram inspire.room_sarah 💌
Lass uns gemeinsam tief durchatmen. 🤍
Mit viel Wärme
Sarah
