GUTER SCHLAF BEGINNT TAGSÜBER! Frauenstammtisch ZU

Schlafprobleme beeinträchtigen viele Menschen. Der Vortrag erklärt, was im Körper während des Schlafs geschieht, entlarvt Mythen wie «Schlaf vor Mitternacht ist am besten» und bietet wissenschaftliche Tipps für erholsamen Schlaf. Dr. Christine Blume, Psychologin, Schlafforscherin und Schlaftherapeutin an der Universität Basel, hilft uns, den Schlaf besser zu verstehen und zu einer erholsamen Nachtruhe zu finden.
Türöffnung 19  Uhr 30.
Beginn 20 Uhr