Der Reset Day ist dein persönlicher Wohlfühl-Tag, um Kraft zu tanken, den Alltag loszulassen und Körper, Geist & Seele wieder in Einklang zu bringen.
Ein Tag voller Ruhe, Leichtigkeit und inspirierender Begegnungen – sanft, achtsam und für alle zugänglich.
Ob du Yoga-Anfänger, Wiedereinsteiger oder einfach neugierig auf mehr innere Ruhe bist – dieser Tag ist für dich.
Alle Einheiten sind liebevoll gestaltet und laden dich ein, wieder ganz bei dir selbst anzukommen.
Programm:
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Tee-Ritual für einen bewussten Start
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Sanfter Yoga Flow – Bewegung & Atmung in Harmonie
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Einblicke in die Welt der ätherischen Öle – Inspiration & Anwendung für den Alltag
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Astrologischer Mini-Impuls – kurze Einführung & Möglichkeit für Fragen vor Ort
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Geführte Meditation – Reise in deine innere Ruhe
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Impulse für emotionale Balance & Gelassenheit
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Gentle Reset – Bewegung für neue Leichtigkeit
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Offener Ausklang bei Tee & Gesprächen
Verpflegung:
Leichte vegetarisch-vegane Mittagssuppe, Wasser & Tee inklusive.
Wichtige Hinweise für Teilnehmer
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Bitte eigene Yoga- oder Gymnastikmatte mitbringen.
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Der Kurs findet in einem beheizbaren Tipi-Zelt statt – gemütlich, aber bringe bitte auch eine Decke mit.
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Trage bequeme
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Der Reset Day ist dein persönlicher Wohlfühl-Tag, um Kraft zu tanken, den Alltag loszulassen und Körper, Geist & Seele wieder in Einklang zu bringen.
Ein Tag voller Ruhe, Leichtigkeit und inspirierender Begegnungen – sanft, achtsam und für alle zugänglich.
Ob du Yoga-Anfänger, Wiedereinsteiger oder einfach neugierig auf mehr innere Ruhe bist – dieser Tag ist für dich.
Alle Einheiten sind liebevoll gestaltet und laden dich ein, wieder ganz bei dir selbst anzukommen.
Programm:
-
Tee-Ritual für einen bewussten Start
-
Sanfter Yoga Flow – Bewegung & Atmung in Harmonie
-
Einblicke in die Welt der ätherischen Öle – Inspiration & Anwendung für den Alltag
-
Astrologischer Mini-Impuls – kurze Einführung & Möglichkeit für Fragen vor Ort
-
Geführte Meditation – Reise in deine innere Ruhe
-
Impulse für emotionale Balance & Gelassenheit
-
Gentle Reset – Bewegung für neue Leichtigkeit
-
Offener Ausklang bei Tee & Gesprächen
Verpflegung:
Leichte vegetarisch-vegane Mittagssuppe, Wasser & Tee inklusive.
Wichtige Hinweise für Teilnehmer
-
Bitte eigene Yoga- oder Gymnastikmatte mitbringen.
-
Der Kurs findet in einem beheizbaren Tipi-Zelt statt – gemütlich, aber bringe bitte auch eine Decke mit.
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Trage bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst.
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Der Kurs ist für alle Levels geeignet – Auch für Menschen geeignet, die bisher wenig Bewegungserfahrung haben.
Hinweis:
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Bitte achte auf deine persönlichen Grenzen. Die Veranstalterin Luz da Paz übernimmt keine Haftung für gesundheitliche Risiken oder Verletzungen. Bei bestehenden Beschwerden kläre bitte im Voraus mit deiner Ärztin/deinem Arzt, ob die Teilnahme geeignet ist.
Wir freuen uns auf einen Tag voller Ruhe, Inspiration & gemeinsamer Energie.
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