Der Reset Day ist dein persönlicher Wohlfühl-Tag, um Kraft zu tanken, den Alltag loszulassen und Körper, Geist & Seele in Einklang zu bringen.
Ob du Yoga-Anfänger, Wiedereinsteiger oder erfahrener Yogi bist – dieser Tag ist für dich. Alle Übungen sind sanft, achtsam und so gestaltet, dass wirklich jeder mitmachen kann.
Eine Auszeit für Körper, Geist & Seele – Entspannung, sanfte Bewegung, Meditation & Achtsamkeit.
Programm:
- Ankommen Tee - Meditation
- Sanfter Yoga Flow für alle
- Impuls & Mini-Seminar: Ätherische Öle
- Geführte Meditation
- Gentle Reset – Bewegung für neue Leichtigkeit
- Offener Ausklang & Gespräche bei Tee, uvm.
Verpflegung:
Leichte vegetarisch-vegane Mittagssuppe, Wasser & Tee inklusive.
Wichtige Hinweise für Teilnehmer
-
Bitte eigene Yoga- oder Gymnastikmatte mitbringen.
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Der Kurs findet in einem beheizbaren Tipi-Zelt statt – gemütlich, aber bringe bitte auch eine Decke mit.
-
Trage bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst.
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Der Kurs ist für alle Levels geeignet – Auch für Menschen geeignet, die bisher wenig Bewegungserfahrung haben.
Hinweis:
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Bitte achte auf deine persönlichen Grenzen. Die Veranstalterin Luz da Paz
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Der Reset Day ist dein persönlicher Wohlfühl-Tag, um Kraft zu tanken, den Alltag loszulassen und Körper, Geist & Seele in Einklang zu bringen.
Ob du Yoga-Anfänger, Wiedereinsteiger oder erfahrener Yogi bist – dieser Tag ist für dich. Alle Übungen sind sanft, achtsam und so gestaltet, dass wirklich jeder mitmachen kann.
Eine Auszeit für Körper, Geist & Seele – Entspannung, sanfte Bewegung, Meditation & Achtsamkeit.
Programm:
- Ankommen Tee - Meditation
- Sanfter Yoga Flow für alle
- Impuls & Mini-Seminar: Ätherische Öle
- Geführte Meditation
- Gentle Reset – Bewegung für neue Leichtigkeit
- Offener Ausklang & Gespräche bei Tee, uvm.
Verpflegung:
Leichte vegetarisch-vegane Mittagssuppe, Wasser & Tee inklusive.
Wichtige Hinweise für Teilnehmer
-
Bitte eigene Yoga- oder Gymnastikmatte mitbringen.
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Der Kurs findet in einem beheizbaren Tipi-Zelt statt – gemütlich, aber bringe bitte auch eine Decke mit.
-
Trage bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst.
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Der Kurs ist für alle Levels geeignet – Auch für Menschen geeignet, die bisher wenig Bewegungserfahrung haben.
Hinweis:
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Bitte achte auf deine persönlichen Grenzen. Die Veranstalterin Luz da Paz übernimmt keine Haftung für gesundheitliche Risiken oder Verletzungen. Bei bestehenden Beschwerden kläre bitte im Voraus mit deiner Ärztin/deinem Arzt, ob die Teilnahme geeignet ist.
Wir freuen uns auf einen Tag voller Ruhe, Inspiration & gemeinsamer Energie.
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