Dieser Kurs beinhaltet Übungen, die die Rumpfmuskulatur kräftigen und die Beweglichkeit der Wirbelsäule fördern bzw. wiederherstellen. Atem- und Entspannungsübungen sowie das Bewusstmachen einer gesunden Körperhaltung sind weitere Inhalte des Übungsprogramms.
Weitere Informationen zum Kurs: wenzel-radevormwald@arcor.de.
Termin: Beginn: 15.09.2026, dienstags, 16:45 - 17:45 Uhr, 10 Termine
Kursort: Radevormwald, VHS-Zentrum Bürgerhaus, Schlossmacherstr. 4 - 5
Gebühr: 43,00 EUR,
