Entspannt ins Wochenende starten
Unter alten sich im Winde rauschenden Bäumen und zwitschernden Vögeln im idyllischen Eden-Park verbinden wir Atem und Bewegungen zu fliessenden Yoga-Sequenzen. Der dynamischere Yoga-Flow stärkt Kraft, Beweglichkeit und innere wie äussere Balance. Im Anschluss sorgt eine ruhigere und sanftere Yin-Yoga-Einheit mit gleichmässigen Atemübungen für tiefe Entspannung von Körper und Geist. Für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet.
- Bei Regen findet die Yoga-Stunde im Haus Salve statt. Treffpunkt: Rezeption Hotel Eden.
- Bitte eine eigene Yoga-Matte mitbringen
