Wir erforschen we viel Heilung möglich ist, wenn wir Menschen dort berühren, wo es schmerzt.
Nicht vorsichtig, nicht mit einem Blatt vor dem Mund, sondern zärtlich.
Zärtlichkeit heisst hier nicht - nett sein.
Zärtlichkeit kann klar, direkt und auch intensiv sein.
Wir arbeiten in zwei Ebenen: mit Worten und mit dem Körper.
Im ersten Teil üben wir ehrlichen Ausdruck.
Du lernst, dein Gegenüber wirklich wahrzunehmen und auszusprechen, was du spürst.
So können emotionale Triggerpunkte sichtbar werden.
Im zweiten Teil gehen wir in den Körper.
Durch Berührung und Druck folgen wir diesen Punkten weiter.
Intuitiv, zärtlich und gleichzeitig tief.
So können sich Emotionen und Spannungen im Körper lösen.
Du bleibst dabei immer im Kontakt mit dir.
Du entscheidest, wie weit du gehst.
Ein bisschen Würze ist dabei:
Ehrlichkeit, die etwas bewegt.
Nicht als Verletzung, sondern als bewusstes Geschenk.
Ablauf (ca.)
Ankommen & Raum öffnen
Einführung & Intention
1. Runde (2er Gruppen)
→ Triggern mit Worten
→ Druck / Berührung im Körper
→ Kurze Integration
Schütteln & Release
2. Runde
Abschluss im Kreis
Raum für dich, deinen Körper und das, was sich zeigen möchte.
✦ Über deine Gastgeber
Alexandra bietet seit 2020 1:1
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Wir erforschen we viel Heilung möglich ist, wenn wir Menschen dort berühren, wo es schmerzt.
Nicht vorsichtig, nicht mit einem Blatt vor dem Mund, sondern zärtlich.
Zärtlichkeit heisst hier nicht - nett sein.
Zärtlichkeit kann klar, direkt und auch intensiv sein.
Wir arbeiten in zwei Ebenen: mit Worten und mit dem Körper.
Im ersten Teil üben wir ehrlichen Ausdruck.
Du lernst, dein Gegenüber wirklich wahrzunehmen und auszusprechen, was du spürst.
So können emotionale Triggerpunkte sichtbar werden.
Im zweiten Teil gehen wir in den Körper.
Durch Berührung und Druck folgen wir diesen Punkten weiter.
Intuitiv, zärtlich und gleichzeitig tief.
So können sich Emotionen und Spannungen im Körper lösen.
Du bleibst dabei immer im Kontakt mit dir.
Du entscheidest, wie weit du gehst.
Ein bisschen Würze ist dabei:
Ehrlichkeit, die etwas bewegt.
Nicht als Verletzung, sondern als bewusstes Geschenk.
Ablauf (ca.)
Ankommen & Raum öffnen
Einführung & Intention
1. Runde (2er Gruppen)
→ Triggern mit Worten
→ Druck / Berührung im Körper
→ Kurze Integration
Schütteln & Release
2. Runde
Abschluss im Kreis
Raum für dich, deinen Körper und das, was sich zeigen möchte.
✦ Über deine Gastgeber
Alexandra bietet seit 2020 1:1 Begleitungen mit somatischen und energetischen Praktiken an. Sie hält Räume, in denen Transformation in der Tiefe geschieht.
Claudio lebt Transformation und Gemeinschaft und hat einem wachen Blick fürs Wohlbefinden jedes Einzelnen.
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