TERZO Dietikon: Spaziergänge in der Natur für Bewegungsmuffel
Bewegung tut gut – und gemeinsam geht’s besser.
Ein wöchentlicher Spaziergang in einer kleinen Gruppe. Das tut Körper und Seele gut. Wir treffen uns jeweils am Montag um 10:00 Uhr bei der Busstation Marmoriweiher. Ohne Leistungsdruck werden Bewegung, die Natur und einfache Wahrnehmungsübungen zur Energiequelle.
Dauer: 1 -1 ¼ Stunden
Voraussetzungen: Eigenständiges Gehen möglich, gute Laune. Regelmässige Teilnahme empfohlen.
