Beginn am 14. Oktober 2026
Wolltest du schon lange einmal Yoga für dich ausprobieren und schauen, ob dieser Weg etwas für dich ist? Dann bietet dir dieser dreiteilige Schnupperkurs die ideale Gelegenheit, in Ruhe und ohne Vorkenntnisse erste Erfahrungen zu sammeln. Du lernst grundlegende Aspekte des Yoga kennen, erhältst einen Einblick in einfache Körper- und Atemübungen und bekommst ein Gefühl dafür, wie wohltuend selbst eine kurze Yogapraxis sein kann. Schritt für Schritt erfährst du, wie Yoga Körper, Geist und Wohlbefinden positiv beeinflusst – und kannst für dich entdecken, ob du diesen Weg weitergehen möchtest.
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Anmeldung bis 1. Oktober 2026
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Kleine Gruppe: 4 – 7 Teinehmer:innen
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3 Lektionen à 50 Min.
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Wann: Jeweils am Mittwoch , 18.00 bis 18.50 Uhr
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Daten: 14., 21. und 28. Oktober 2026
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Ort: Kapuzinerkirche in 4310 Rheinfelden
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Kosten: CHF 75
https://unterwegs-mit-yoga.ch/angebot/
