Yogaferien in der Toscana 07.-14.09.2024

Yoga & dolce vita

In einer wunderschönen, mediterranen Umgebung werden wir gemeinsam Yoga praktizieren.
Es sind alle herzlich willkommen, ob Anfänger*innen oder erfahrene Yogini und Yogis.

Yoga fördert Achtsamkeit, Gelassenheit und somit deine Körperwahrnehmung. Nimm dir Zeit, beobachte und lerne deinen Körper aus verschiedenen Blickwinkeln kennen. Lass dich von Lebensfreude und Gleichmut durch diese Tage tragen.

Die Yogapraxis kräftigt und mobilisiert den Körper. stärkt das Zentrum und bringt Stabilität aus der Mitte. Körperfreundliche, variantenreiche Yogahaltungen & Flows, Atemübungen & kleine Meditationssequenzen werden uns durch die Woche begleiten.

Interessiert? Erfahre mehr über www.yogabriela.ch