Ayurveda Kochworkshop für spürbar mehr Energie im Winter
Möchtest du nach den Festtagen wieder mehr Leichtigkeit spüren?
In diesem Kochworkshop zeige ich dir, wie du im Winter einfache, warme und gut verträgliche Gerichte kochst, die dir neues Wohlbefinden schenken.
Für wen?
Für alle, die nach der Weihnachtsschlemmerei wieder in ihre Kraft kommen möchten.
Das erwartet dich
- einfache Ayurveda-Regeln für mehr Energie im Winter
- Lebensmittel und Gewürze, die den Bauch beruhigen
- Tipps, wie du aus einfachen Zutaten schnell etwas Gesundes zaubern kannst
- wir kochen gemeinsam ein warmes, veganes Menü, dazu Salat und Dessert
- gemütliches Beisammensein und eine wohltuende Auszeit für dich
Der Workshop passt zu dir, wenn…
- du nach der Weihnachtsschlemmerei wieder in Schwung kommen möchtest
- du im Winter oft müde bist oder einen „schweren“ Bauch hast
- du neues, leichtes und gesundes Essen kennenlernen möchtest
- du gerne in einer kleinen Gruppe gemeinsam kochst
Über mich
Ich bin Eszter Sarkadi, Ayurveda-Köchin, Gesundheitsberaterin, Elterncoach und Mama von zwei Kindern.
Ich zeige dir einfache Wege, wie du mit einfacher, warmer Küche mehr Gleichegewicht in deinen Alltag bringen kannst.
Teilnehmerzahl: max. 10 Personen, Durchführung ab 4 Personen
Hast du noch
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Ayurveda Kochworkshop für spürbar mehr Energie im Winter
Möchtest du nach den Festtagen wieder mehr Leichtigkeit spüren?
In diesem Kochworkshop zeige ich dir, wie du im Winter einfache, warme und gut verträgliche Gerichte kochst, die dir neues Wohlbefinden schenken.
Für wen?
Für alle, die nach der Weihnachtsschlemmerei wieder in ihre Kraft kommen möchten.
Das erwartet dich
- einfache Ayurveda-Regeln für mehr Energie im Winter
- Lebensmittel und Gewürze, die den Bauch beruhigen
- Tipps, wie du aus einfachen Zutaten schnell etwas Gesundes zaubern kannst
- wir kochen gemeinsam ein warmes, veganes Menü, dazu Salat und Dessert
- gemütliches Beisammensein und eine wohltuende Auszeit für dich
Der Workshop passt zu dir, wenn…
- du nach der Weihnachtsschlemmerei wieder in Schwung kommen möchtest
- du im Winter oft müde bist oder einen „schweren“ Bauch hast
- du neues, leichtes und gesundes Essen kennenlernen möchtest
- du gerne in einer kleinen Gruppe gemeinsam kochst
Über mich
Ich bin Eszter Sarkadi, Ayurveda-Köchin, Gesundheitsberaterin, Elterncoach und Mama von zwei Kindern.
Ich zeige dir einfache Wege, wie du mit einfacher, warmer Küche mehr Gleichegewicht in deinen Alltag bringen kannst.
Teilnehmerzahl: max. 10 Personen, Durchführung ab 4 Personen
Hast du noch Fragen oder Extrawünsche? Schreibe mir eine WhatsApp: +41 76 292 94 20
Mehr über mich: https://www.mamayu.ch/aboutme
Ich freue mich auf einen entspannten Kochvormittag mit dir!
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