Bei dieser speziellen Yogastunde steht nicht Leistung, sondern die gemeinsame Wirkung im Vordergrund. Nach einem gemeinsamen Warm-up praktiziert jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer den eigenen Sonnengruss im individuellen Rhythmus – angepasst an die persönlichen Möglichkeiten. Ob 5, 20, 54 oder 108 Sonnengrüsse: Jede Wiederholung zählt.
🩷 Jeder praktizierte Sonnengruss entspricht CHF 1.– Spende. 🩷
Die gesammelten Spenden unterstützen die 3-wöchige Rallye Dresden–Dakar–Banjul, die am 7. März 2026 startet. Claudia und Reto nehmen daran mit einem klaren sozialen Ziel teil: Die eingesetzten Fahrzeuge werden in Gambia versteigert, und der Erlös fliesst direkt in schulische, medizinische und gesellschaftliche Projekte vor Ort.
Claudia und Reto werden als Teilnehmende vor Ort sein und im Anschluss an die Yogapraxis mit Bildern und persönlichen Worten über ihr Projekt berichten. Sie geben Einblick in die Idee hinter der Rallye, zeigen, welche Projekte konkret unterstützt werden, und erzählen, wie aus einer sportlichen Herausforderung eine nachhaltige soziale Wirkung entsteht.
Allen Menschen mit etwas Bewegungsfreude sind willkommen. Bei Bedarf führen wir in einen einfach auszuführenden Sonnengruss ein;-).
Anlass auf Spendenbasis.
