Am längsten Tag des Jahres geniessen wir den märchenhaften Wald entlang des wilden Berbachs im Eigenthal.
Stärke deine Gesundheit einfach und effektiv. In kleinen Gruppen (3-8 Teilnehmende) streifen wir langsam durch abwechslungsreiches Gelände.
Komm mit auf den mit Achtsamkeitsübungen angereicherten Waldgang. Dich erwarten sanfte Bewegungen, einfache Atem- und Konzentrationsübungen sowie Inputs zu den Jahreszeiten.
Lerne die Vorteile des stillen Seins kennen und lass die heilenden Kräfte der Natur wirken.
