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dimanche

Silence Through the Body

Silence Through the Body Das Zentrum der Körperarbeit, Schaffhauserstrasse 43, 8006 Zürich Billets

Credits: Michelle Sabatini

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Das Zentrum der Körperarbeit, Zürich (CH)

By engaging your attention in breathiing and the movements, you will create and enhance bodyattention, silence and calmness.
Breathing combined with slow movements are incredible instruments for increasing self-awareness and changing your own state: through breathing exercises you can become more focused and calm, mobilise your energy, change repetitive restrictive patterns. By being more aware of your body, you strengthen the ability to be silent and concentrated.

During this workshop you will:

  • learn  some easy exercises you could practice by yourself afterwards, 
  • reflect and be more aware of the noises in your mind and the effects they have on your body
  • experiencing a different mental state through engaging your attention in the body's experiences.

Organisateur

Organisateur de Silence Through the Body

Bodylearning

Billets

La vente se termine le dimanche, 11.05.2025 14:30

Participants

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150.00 CHF

Les prix incluent la TVA

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Liechtensteinische Post

Orell Füssli

SOB

Solothurn Tourismus

Tourisme de Rheinfelden

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Infos

Lieu:

Das Zentrum der Körperarbeit, Schaffhauserstrasse 43, Zürich, CH

Organisateur

Silence Through the Body est organisé par:

Bodylearning