Vortrag: Der Rücken im Fokus: Was wirklich hinter den Schmer

Rückenschmerzen entstehen häufig nicht durch die Wirbelsäule selbst, sondern durch verklebte und verhärtete Faszien. Diese Bindegewebsstrukturen umhüllen Muskeln und Organe und sorgen für Beweglichkeit und Stabilität. Bewegungsmangel, Stress oder einseitige Belastung können dazu führen, dass Faszien verkleben – die Folge sind Spannungen, eingeschränkte Beweglichkeit und Schmerzen. In unserem Vortrag zeigen wir, wie man diese Verklebungen selbst lösen kann: mit gezielten Übungen, einfachen Selbstbehandlungstechniken und unterstützenden Produkten. Ziel ist es, den Körper wieder beweglicher, schmerzfreier und belastbarer zu machen – ganz aktiv und eigenverantwortlich.

Referent: David Koller, Dipl. Trainer Spitzensport Swiss Olympic und Dipl. Sportlehrer II ETH

Im Anschluss laden wir Sie zu einem Apéro ein.