Schamanisches Breathwork in Zürich

Schamanisches Breathwork

Atem. Ritual. Bewusstseinsraum.

Schamanisches Breathwork ist eine zeremonielle Atemreise, die dich über den Körper in einen erweiterten Bewusstseinszustand führt. Der Atem wirkt dabei als Brücke – zwischen Nervensystem und inneren Bildern, zwischen Alltagsbewusstsein und tieferem Wissen.

In diesem Zustand lösen sich festgehaltene Muster, emotionale Ladungen dürfen sich bewegen, und Klarheit entsteht nicht durch Denken, sondern durch Erfahrung.

Der Raum wird schamanisch geöffnet:
mit Ausrichtung, Ritual, Trommel, Rassel und Räucherwerk.
So entsteht ein geschütztes Feld, in dem dein innerer Prozess geführt wird. Ich halte den Raum und du wirst von deinem eigenen System und den Kräften, die dich unterstützen, geleitet. 

Ich halte diesen Raum präsent, klar und sicher. Du musst nichts wissen, nichts leisten, nichts „richtig“ machen. Der Atem zeigt dir, was jetzt bereit ist.

Dieses Breathwork richtet sich an Menschen mit einer offenen, spirituellen Haltung – mit oder ohne Vorerfahrung. Entscheidend ist nicht Wissen, sondern Bereitschaft, dir selbst zu begegnen.

Was sich zeigen kann

• Loslassen von Stress, alten Mustern und emotionaler Last

• Vertiefte Körperwahrnehmung und Nervensystem-Regulation

• Zugang zu Intuition, inneren Bildern und symbolischen Einsichten

• Klärung von Lebens- und Übergangsthemen

• Stärkung von Präsenz, Erdung und innerer Ausrichtung

Jede Reise ist anders. Der Prozess folgt keinem Ziel – sondern deiner inneren Wahrheit.

Ablauf

Wir beginnen im Kreis mit einem kurzen Sharing. Danach öffne ich den schamanischen Raum – du darfst ankommen, liegen, sein.

Es folgt eine ca. 60–70-minütige Atemreise, begleitet von Musik, Trommel, Rassel und Räucheressenzen.
Zum Abschluss landen wir wieder im Körper – mit Tee, etwas Kleinem zu essen und Raum für Integration.

Die Gruppe ist bewusst klein (max. 8 Personen). Tiefe braucht Präsenz – und einen klar gehaltenen Raum.

Daten

jeweils 19–22 Uhr, Einführung um 18.30 Uhr

• Dienstag, 13. Januar (noch 2 Plätze)

• Montag, 9. Februar

• Dienstag, 10. März

• Dienstag, 14. April

• Dienstag, 12. Mai

• Dienstag, 3. Juni

Investition

60–90 CHF je nach Einkommen
 

Gesundheitshinweis

Zirkuläres Breathwork ist nicht geeignet bei Schwangerschaft und Diabetes. Bei frischen Operationen im Bauchraum oder intensiven Trauma-Prozessen melde dich bitte vorgängig. Für Schwangerschaft oder sehr sensible Prozesse biete ich sanfte Yin-Einzelbegleitungen an.

Nicht für dich, wenn …

• du vor allem Entspannung, Wellness oder eine „schöne Erfahrung“ suchst.
  Dieses Breathwork ist ein Prozessraum – nicht Erholung, sondern Begegnung.

• du schnelle Lösungen, klare Antworten oder Heilungsversprechen erwartest.
  Der Atem öffnet Räume. Was sich zeigt, entsteht aus dir selbst.

• du Kontrolle behalten willst oder Angst vor intensiven inneren Zuständen hast.
  In dieser Arbeit darf sich bewegen, was lange gehalten wurde.

• du lieber im Kopf bleibst als im Körper.
  Wir arbeiten jenseits von Analyse und Erklärung.

• du nicht bereit bist, Verantwortung für deinen eigenen Prozess zu übernehmen.
  Ich halte den Raum – gehen musst du selbst.

Für dich, wenn …

• du spürst, dass Worte nicht mehr reichen.

• du eine schamanisch gehaltene Atemreise suchst, die Tiefe erlaubt.

• du offen bist für innere Bilder, symbolische Ebenen und körperliche Wahrnehmung.

• du bereit bist, dir selbst ehrlich zu begegnen – ohne Maske.

Über Corinne

Ich bin Corinne – Sacred Breathwork Begleiterin (400h+), mit Wurzeln im Schamanismus, der Natur- & Wildnispädagogik und den Kulturwissenschaften. Ich öffne Räume, in denen Menschen sich erinnern, verkörpern und in ihre eigene Kraft zurückfinden.

Neben Gruppen-Breathwork begleite ich auch in 1:1 Sessions, schamanischer Prozessarbeit und Kundalini Breathwork.

Mehr: www.na-le.net

Fragen

kontakt@na-le.net

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