Yogaretreat Selbstliebe

In diesem Wochenende wirst Du einen tieferen Zugang zu Dir finden

Du erhältst eine Einführung in die Selbstliebe, übst morgens und abends themenspezifische Asanas (dynamische und statisch gehaltene Körperhaltungen), verschiedenes Pranayama (Atemübungen und Energielenkung), Meditationen, und setzt Dich intensiv mit Dir auseinander um noch mehr zu Dir und Deiner (Selbst-)Liebe zu finden:

• Selbstwahrnehmung schulen: Körper, Gefühle, Gedanken
• Negative Glaubenssätze auflösen
• Nein zu Dingen, Menschen, Situationen sagen – Ja! zu mir!
• Mehr Liebe, weniger Angst
• Mit dem inneren Kritiker umgehen
• Loslassen. Akzeptieren. Vertrauen.
• Wer bin ich? Und was will ich?
• Mein verletztes Kind in den Arm nehmen

Mit Stefan Geisse, bekannt aus SRF, NZZ, Tagesanzeiger, Yoga Aktuell und vielen anderen Medien.

Unterkunft wird direkt beim Schloss Glarisegg gebucht, ab CHF 235 (2 Nächte im Mehrbettzimmer inkl. Vollpension, es stehen verschiedene Katagorien zur Verfügung)

Alle Informationen zum Programm, Unterkunft, FAQs und viele Bilder findest Du hier.