Shinrin Yoku - Waldbaden ist mehr als nur spazieren gehen.Der Wald hat zu jeder Jahreszeit seinen Charm. Sie tanken neuen Energien und Kraft für Körper und Seele. Das Immunsystem wird aktiviert.Sie bekommen Impulse, um mit den täglichen Belastungen und Überforderungen besser umzugehen und den Stress abzubauen. Durch kleine Übungen (Einladungen) werden alle Sinne sensibilisiert und Körper und Geist kommen zur Ruhe.
Die gesundheitliche Wirkung auf Körper und Geist, sowie Immun-, Nerven- und Herz-Kreislaufsystem sind beeindruckend.
- Entspannung
- Stärkung des Immunsystems
- Neue Kraft für den Alltag
- Mit allen Sinnen erleben
- Zur Ruhe kommen
- Terpene atmen
Mitten im Wald erleben Sie die Besonderheit der Teezeremonie und genießen hierzu süße Leckereien!
Als ausgebildete Stressmanagerin, Entspannungspädagogin und Kursleiterin für Waldbaden freue ich mich
auf Ihre Anmeldungen und Fragen.
Ihre
Sabine Dörr
RELOADED Massagen Gesundheitsprävention Coaching
0176 600 188 53
sabine.doerr@reloaded.coach
www.reloaded.coach/Kurse-Veranstaltungen
Kosten: 30.-€ p.P.
Dauer: 3 Stunden
Weitere Informationen bei Buchung
