Shinrin Yoku Weekend Workshop BASIC - Glück im Wald

Auftanken, erholen, geniessen!

Einfach ein Wochenende entspannen, Natur pur tanken und die Batterien wieder aufladen!
In diesem Weekend Workshop erleben Sie authentisches Shinrin Yoku / Waldbaden an 2 Tagen.

Lernen Sie Entschleunigung beim Gehen kennen und warum und wann dies sinnvoll ist.
Verschiedene professionell angeleitete Übungen zur Förderung der Achtsamkeit, des Atems sowie der Wahrnehmung sind ebenfalls Teil dieses Weekends.
Informationen über die Wirksamkeit des Waldes und Shinrin Yoku.

Keine Vorkenntnisse notwendig.
Voraussetzung: Sie sollten sich auch bei Regen einen ganzen Tag in der Natur aufhalten können.