Zu Beginn des Workshops erwartet dich eine achtsame Kakao-Zeremonie, die dich aus dem Alltag herausführt und dich mit deinem Herzen verbindet. Der zeremonielle Kakao wirkt erdend, verbindend und nährend. In einem ruhigen Rahmen kommen wir gemeinsam an, setzen eine Intention und stimmen uns bewusst auf die Yin-Yoga-Praxis ein. Hier schenkst du dir Zeit für Ruhe und Erholung. Die passiven, länger gehaltenen Dehnungen des Yin Yoga wirken im Faszien- und Nervensystem, laden zum Loslassen ein und schaffen Raum für Regeneration.
Während du tiefer in deinen Körper sinkst, wirst du live begleitet von der einzigartigen Stimme von Glenda Laila. Ihr intuitiver Gesang ist achtsam, gefühlvoll und voller Wärme. Klang und Stille wechseln sich ab, tragen dich durch die Praxis und unterstützen dich dabei, noch weiter zu entspannen.
Die Verbindung von Yin Yoga, Live-Gesang und Kakao schafft einen liebevollen Raum, in dem du dich gehalten, verbunden und genährt fühlen darfst. Eine Einladung, langsamer zu werden und dir selbst wieder näherzukommen.
